7 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà với gừng, quế, cây lô hội hay đu đủ xanh có hiệu quả. Liệu chúng có giúp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà bạn đang gặp phải hay không. 

Kinh nguyệt không đều là sự cảnh báo cho tình trạng hiếm muộn và vô sinh đối với nữ giới. Bệnh không trực tiếp đe dọa đến tính mạng người bệnh, nhưng khiến cho họ khó thụ thai và sinh con như bình thường.

Có thể bạn quan tâm : 9 sự thật bất ngờ ít ai biết về chu kỳ kinh nguyệt

Không cần biết dậy thì, chế độ ăn uống, mắc các bệnh lý phụ khoa khiến ngày đèn đỏ của chị em đến và đi không đều đặn…. bài viết dưới đây chúng tôi chỉ quan tâm đến việc chia sẻ cho chị em cách chữa tình trạng kinh nguyệt rối loạn này ở ngay tại nhà, với những nguồn nguyên liệu điều trị dễ kiếm, dễ tìm và rất dễ sử dụng. Chú ý theo dõi nhé !

7 cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả tại nhà

Những phương pháp, cách chữa hay bài thuốc mà chúng tôi chia sẻ dưới đây được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau. Tùy vào cơ địa hay khả năng hấp thụ của từng người có thể nó sẽ giúp ích được trong trường hợp của các bạn hoặc không.

Để điều trị dứt điểm hay khắc phục tình trạng kinh nguyệt rối loạn kéo dài bạn nên đến những cơ sở y tế uy tín để được khám, tìm nguyên nhân và giải pháp điều trị thích hợp, không nên tự ý chữa ở nhà để tránh biến chứng nguy hiểm.

Gừng

Lan man

Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, gừng còn được biết đến như bài thuốc dân gian được sử dụng cải thiện sức khỏe con người.

Các cụ bà xưa thường chia sẻ kinh nghiệm sử dụng gừng điều chỉnh và cân bằng chu kỳ kinh nguyệt rất tốt giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Cách sử dụng

Việc sử dụng gừng trong điều trị rối loạn kinh nguyệt khá đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch, giã nát sau đó cho gừng vào nồi nước đun sôi.

Sau khi sôi đun thêm khoảng 5 – 6 phút sau đó cho đường.

Chờ nước nguội rót ra cốc sử dụng, sử dụng vào sau các bữa ăn, áp dụng liên tục trong khoảng 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý phương pháp này không phù hợp với chị em bị bệnh huyết áp cao đâu nhé.

Quế

Lan man

Có những thành phần và tính chất khá giống với gừng, quế cũng được sử dụng để giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Có một điểm hơn ở quế đó là trong nó còn có chứa hydroxychalcone một loại hóa chất  có tác dụng điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể tốt cả cho việc phòng tránh đái tháo đường.

Cách thực hiện

Sử dụng bột quế pha cùng với sữa và uống thường xuyên trong vài tuần.

Ngoài ra, chị em kinh nguyệt không ổn định cũng có thể sử dụng quế pha trà, ăn quế tươi hay làm các món ăn có quế để sử dụng.

Vừng và thốt nốt

Hạt vừng có chứa nhiều chất lignan giúp cân bằng các hormone trong cơ thể, đường thốt nốt có tính ấm nóng. Khi kết hợp 2 loại này với nhau sẽ giúp cân bằng chu kỳ kinh nguyệt được tốt hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm vừng, đường thốt nốt, vừng bạn rang vàng, nghiền nhuyễn cùng đường thốt nốt.
Dựng vào hũ khô để sử dụng dần. Mỗi ngày bạn ăn một thìa cà phê bột, áp dụng trong vài tháng để đạt kết quả tốt nhất.

Cây lô hội

Cây lô hội làm một trong những bài thuốc được sử dụng trong việc điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà vô cùng hiệu quả. Tinh chất lô hội có tác dụng điều chỉnh và cân bằng lượng hormone có trong cơ thể, nhờ đó kinh nguyệt của bạn sẽ trở nên đều đặn hơn.

Bạn tách phần ruột của lá nha đam, ngâm cùng nước muối để loại  bỏ nhớt và vị đắng. Hòa nha đam cùng mật ong trước ngày có kinh sẽ có hiệu quả tốt nhất.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh chưa chín là một trong những bài thuốc khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều hay các vấn đề liên quan đến mãn kinh được rất nhiều chị em quan tâm nhất.

Sở dĩ nó được ưa chuộng vì chỉ cần uống nước ép đu đủ xanh trong vài tháng là tình trạng đèn đỏ chị em sẽ nhảy lại đúng nhịp.

Tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý tuyệt đối không uống khi ở trong ngày ấy.

Nghệ

Cùng tính nóng ấm như gừng và quế, thật sai sót nếu như ta không giới thiệu nghệ vào việc điều trị kinh nguyệt trong bài viết này.

Đúng là sai sót khi một thực phẩm như nghệ giúp chu kỳ kinh diễn ra đều đặn, mà nó còn giúp những ngày ấy có lượng máu tiết ra đều hơn, không nhiều cũng không ít.

Xem thêm bài viết kinh nguyệt ra nhiều nếu bạn đang gặp phải tình trạng này.

Cách dùng khá đơn giản bạn hòa nghệ với mật ong và đường thốt nốt. Sử dụng hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lá thì là

Lá thì là giúp cân bằng nội tiết tố Estrogen và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Sử dụng lá thì là xay nhỏ và uống 3 lần/ngày sẽ giúp giảm đau bụng kinh khi đến tháng. Phụ nữ sau khi sinh uống nước lá thì là đun sôi hàng ngày cũng có tác dụng lợi sữa mà không sợ ngán.

Bệnh rối loạn kinh nguyệt, là một trong những bệnh làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và cuộc sống của chị em. Mong rằng, với 7 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được một phương pháp phù hợp để cải thiện tình trạng bệnh của mình hiệu quả.

Nguồn tham khảo : 2khoe.com