Bà bầu uống nước vối có sao không?

Nước vối được xem là một loại nước “thần kỳ” dành cho các bà bầu vì nó không chỉ giúp thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể. Nó còn giúp các mẹ bầu ngăn chặn bệnh tiểu đường thai kỳ hay quá trình lão hóa khi mang thai…

>>> Tham khảo thêm: tác dụng của nước râu ngô với bà bầu

Vối (là Cleistocalyx operculatus) là một loại cây phát triển ở miền nhiệt đới. Ở Việt Nam, cây vối mọc hoang ở nhiều nơi nhưng chủ yếu có nhiều là ở miền Bắc.

Cây vối có chiều cao khoảng 5 – 6m, kích thước thân cây to nhất lên đến 50cm. Cuống lá vối dài từ 1-1,5cm với phiến lá dai và cứng. Nụ và hoa vố có màu xanh nhạt, trắng và không có cuống. Quả vối có hình dạng như quả trứng, khi chín nó sẽ tiết dịch và có màu tím đậm.

Nước vối hay trà vối được xem là một loại thức uống phổ biến ở nhiều gia đình Việt, nhất là ở khu vực nông thôn. Loại nước này thường được nấu từ lá vối hoặc nụ vối còn tươi hay đã được phơi khô.

Trên thực tế, lá vối có chứa rất nhiều vitamin, tanin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Loại nước này có tác dụng thanh nhiệt, giúp kích thích tiêu hóa hay chống đầy bụng…Ngoài ra, trong vối có một số chất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn như:

• Streptococcus
• Staphylococcus.
• Phế cầu.
• Salmonella.
• Vi khuẩn bạch hầu.
• Bacillus subtilis…

Bà bầu uống nước vối có tốt không?

Được đánh giá là thức uống tốt cho sức khỏe, song chưa có thông tin gì cho thấy phụ nữ mang thai có nên uống hay không. Để trả lời vấn đề này, các bác sĩ sản phụ khoa biết, các mẹ bầu hoàn toàn có thể uống nước vối trong thời gian thai kỳ. Bởi loại nước này có khá nhiều công dụng tốt cho sự phát triển của trẻ và sức khỏe của người mẹ, cụ thể:

Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Bà bầu nên đối diện với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bởi dung nạp quá nhiều đồ ăn trong thời gian này. Vì thế, việc sử dụng nước vối sẽ giúp các bạn ngăn chặn được bệnh lý này.

Theo nghiên cứu trong lá vối tươi có chứa hàm lượng polyphenol và hoạt chất ức chế alpha-glucosidase cao. Mà đây là những chất có tác dụng khá tốt như:

• Giảm lượng đường trong máu.
• Giảm lippid máu.
• Ổn định đường huyết.
• Phòng ngừa các biến chứng tiểu đường gây ra.

>>> Khám phá: Bà bầu có uống được bột sắn dây không?

Giúp chống ô-xy hóa

Trong nhiều nghiên cứu cho thấy các dưỡng chất có trong vối sẽ tiêu diệt các gốc tự do và chống oxy hóa. Điều này cực kỳ hữu ích cho người bệnh như:

• Tránh được bệnh đục thủy tinh thể.
• Bảo vệ sự tổn tương tế bào tuyến tụy.
• Nhanh chóng hồi phục men chống oxy hóa.

Chính vì vậy, khi các mẹ bầu uống nhiều nước vối khi mang thai sẽ giúp chống lại sự lão hóa của hầu hết các bộ phận trên cơ thể như tình trạng rụng tóc, nhăn da hay hở chân răng…

Tốt cho hệ tiêu hóa

Khi mang thai, hệ tiêu hóa của các mẹ bầu phải hoạt động hết công suất do phải tiếp nạp lượng thức ăn lớn nên thường gặp phải tình trạng đầy hơi, chướng bụng rất khó chịu.

Để làm giảm tình trạng này, các mẹ bầu hãy uống nhiều nước lá vối tươi. Vì các thành phần dược tính có trong loại lá này có tác dụng kiện tỳ, làm tăng cảm giác ngon miệng và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Mặt khác, nhờ chất đắng trong lá vối giúp bạn bảo vệ niêm mạc ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả.

Giúp lợi sữa

Hầu hết bà bầu đều muốn có nhiều sữa dành cho con của mình. Trong khi đó lá vối ngoài thanh nhiệt, giải độc nó còn giúp tạo ra nguồn sữa dồi dào, chất lượng.

Các bạn có thể nấu búp lá vối cùng chân giò heo hay chân bò để ăn vào thời điểm gần sinh để tích trữ đủ lượng sữa cho bé sau khi sinh nở.

>>> Xem thêm: bà bầu có nên ăn nhãn

Cách sử dụng nước vối dành cho bà bầu

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, mặc dù nước vối mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho các mẹ bầu. Tuy nhiên, bạn không nên uống loại nước này quá nhiều.

Trên thực tế, các mẹ bầu chỉ nên uống một lượng nước vối vừa phải và các bạn có thể sử dụng loại nước này bằng cách sau:

• Dùng lá vối tươi hoặc khô rửa sạch, sau đó cho vào ấm pha trà. Đổ lượng nước lạnh vừa đủ vào ấm rồi đun sôi lên. Bạn có thể uống nước vối nóng hoặc để nguội.
• Nụ vối bạn nên chọn nụ tươi, đun cùng nước hoặc pha cùng nước như trà thông thường và sử dụng.

Mong rằng những chia sẻ trên đây đã giúp các bà bầu biết được những tác dụng thiết thực của nước vối khi mang thai. Từ đó áp dụng đúng cách, hiệu quả, giúp cho bản thân có một sức khỏe thật tốt, chuẩn bị cho việc sinh nở được thuận lợi và thành công.

Nguồn tham khảo : 2khoe.com