Top 5 cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Làm thế nào để kinh nguyệt đều? Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà? Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá có được không? … Những thắc mắc này của chị em sẽ được các bác sĩ chuyên sản phụ khoa giàu kinh nghiệm giải đáp ngay sau đây.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà đơn giản

Rối loạn kinh nguyệt có thể điều trị tại nhà? Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà? Điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc bắc; Điều trị kinh nguyệt không đều bằng các bài thuốc nam…

Với tình trạng rối loạn kinh nguyệt, nhiều người thường lựa chọn các cách chữa tại nhà. Bởi ngày nay có rất nhiều phương pháp giúp khắc phục biểu hiện kinh nguyệt không đều một cách tiện lợi và đơn giản. Trong khi đó, việc thăm khám tại các cơ sở y tế mất rất nhiều thời gian và tiền bạc.

Bạn có thể tham khảo và lựa chọn những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà sau đây để giúp kinh nguyệt của mình ổn định hơn:

Chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu

Làm thế nào để kinh nguyệt đều? Dùng ngải cứu chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà đơn giản được nhiều chị em lựa chọn.

Cây ngải cứu là một loại cây quen thuộc ở Việt Nam. Được dùng làm các bài thuốc chữa bệnh và chế biến thành nhiều món ăn. Đặc biệt, loại cây này có khả năng hỗ trợ chị em cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt như rong kinh, ra ít, đau bụng kinh…

Bạn có thể áp dụng một số cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu sau đây để khắc phục tình trạng này:

• Điều hòa kinh nguyệt bằng ngải cứu:

Để giúp kinh nguyệt của bạn được điều hòa và ổn định. Trước kỳ kinh từ 3 – 5 ngày, chị em có thể uống 5 – 10g bột ngải cứu hoặc 1 – 4g ngải cứu đặc.

Nếu không có bột ngải cứu, bạn cũng có thể dùng 6 – 12g lá ngải cứu rửa sạch, phơi khô sắc với nước hoặc đun với nước sôi để uống. Sử dụng mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

• Dùng ngải cứu chữa rong kinh, rong huyết:

Dùng 1 nắm lá ngải cứu khô và 4 gam gừng khô cho vào nồi sắc với 1 bát nước lọc. Sau khoảng 30 phút – 1 tiếng, cho 50 gam cacao dừa đã sao khô vào, nghiền thành bột. Lấy nước sắc uống liên tục 5 – 7 ngày giúp cầm máu do rong kinh, rong huyết.

Lưu ý: Nếu lượng máu chảy ra không ồ ạt, bạn nên giảm lượng ca cao dừa xuống (khoảng 2g / lần).

• Bài thuốc từ cây ngải cứu giúp chữa kinh nguyệt kéo dài, kinh nguyệt ra nhiều:

Dùng 20gr lá ngải cứu khô, cho vào nồi sắc với 200ml nước rồi sắc. Khi lượng nước còn khoảng 100ml thì tắt bếp. Chia nước sắc uống 2 lần / ngày. Uống trước kỳ kinh 7-10 ngày hàng tháng để giúp khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra nhiều kéo dài nhiều ngày. Khi uống bạn có thể cho thêm một chút đường.

• Chữa chậm kinh, ra ít máu, nhạt màu hoặc xám xịt bằng ngải cứu:

Dùng 10 – 15 thang thuốc gồm 12 gam ngải cứu khô, 12 gam huyền sâm, 12 gam thục địa, 12 gam xuyên khung, 20 gam Hà thủ ô, 8 gam gừng khô … uống liên tục mỗi ngày để cải thiện. vấn đề rối ren. Chữa rối loạn kinh nguyệt như chậm kinh, kinh nguyệt ra quá ít… hiệu quả.

• Trị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều:

Một bài thuốc ngải cứu khác có thể giúp khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả gồm: 100 gam ngải cứu, 6 gam nhân trần, 12 gam hồng hoa, 300 gam cá trê, 120 gam bột đậu đen …

– Chế tạo:

Làm sạch cá trê, cho vào nồi cùng với bột đậu đen. Cho ngải cứu, sơn tra, hồng hoa vào vài túi mỏng, buộc chặt vào nồi cá. Đổ 600ml nước bắc lên bếp đun trên lửa nhỏ. Khi cá và các nguyên liệu chín mềm, múc ra tô, để nguội và ăn. Mỗi ngày chia 3 lần, dùng đều đặn trong khoảng 15 ngày sẽ cho hiệu quả rõ rệt.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá

Thuốc gì chữa rối loạn kinh nguyệt? Sử dụng rau diếp cá là cách chữa rong kinh tại nhà rất tốt mà chị em có thể tham khảo và áp dụng.

Rau diếp cá là một loại cỏ nhỏ, mọc quanh năm, rất dễ kiếm ở nước ta. Loại rau này thường được ăn sống hoặc xay lấy nước uống. Tuy có mùi tanh nhưng rau diếp cá có tính mát, rất tốt cho sức khỏe.

Theo quan niệm, rau diếp cá có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, bổ âm, sát trùng, thông kinh … và chữa viêm phổi, ung nhọt, táo bón … Loại rau này cũng rất tốt cho phụ nữ vì nó có thể hỗ trợ điều trị tình trạng kinh nguyệt không đều. và các rối loạn.

– Cách sử dụng:

• Cách 1: Lấy một nắm rau diếp cá và lá ngải cứu bằng nhau. Đem rửa sạch, giã lấy nước để uống. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp kinh nguyệt của bạn ổn định và đều.
• Cách 2: Rau diếp cá rửa sạch, giã nhuyễn vài hạt muối. Uống ngày 1 lần sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng kinh nguyệt không đều, rong kinh, chậm kinh…
• Cách 3: Rửa sạch, ngâm nước diếp cá với muối rồi ăn sống. Hoặc có thể luộc rau diếp cá để ăn hàng ngày.

Sử dụng rau diếp cá là cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà vô cùng đơn giản, dễ kiếm, dễ chế biến và an toàn cho sức khỏe. Ngoài việc giúp đỡ

Lưu ý: Rau diếp cá có mùi tanh, nồng nên rất khó sử dụng. Bạn nên kiên trì thực hiện để có thể khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều.

Chữa kinh lạc tại nhà bằng cây ích mẫu 

Dùng ích mẫu là phương pháp điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc bắc rất hiệu quả mà chị em có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà.

Trong y học cổ truyền, ích mẫu là vị thuốc có vị đắng, chát, tính bình. Loại thảo dược này có tác dụng đối với tim, tâm bào, giúp giải ứ, sinh tân (còn gọi là thải huyết ứ, sinh huyết mới) và điều hòa thải nước.

Theo các bác sĩ y học cổ truyền, dùng ích mẫu có thể giúp chị em cải thiện tình trạng đau bụng kinh, bế kinh, bế kinh hay sưng cổ chướng…

+ Cách sử dụng:

• Phương pháp điều trị 1: Ích mẫu cháo

– Chuẩn bị 100g gạo tẻ, 10ml nước ích mẫu, 40ml nước ngó sen, 40ml nước địa long, 4ml nước gừng tươi.

– Gạo vo sạch rồi đổ nước vào nấu cháo. Khi cháo chín, cho các loại nước cốt đã chuẩn bị vào cùng. Khuấy đều, có thể thêm một chút đường hoặc mật ong, đun sôi rồi tắt bếp.

– Dùng trong trường hợp cảm mạo phong hàn, thổ huyết, băng huyết, tử cung chảy máu…

• Bài tập 2: Món canh trứng gà là ích mẫu

– Chuẩn bị 50gr ích mẫu, 10g sài hồ, 10g hoa hồng, 2 quả trứng gà.

– Cho tất cả các thứ vào nồi, thêm nước, nấu cho đến khi trứng chín. Vớt trứng ra ngoài, bóc vỏ trứng, tiếp tục cho trứng vào nồi nấu chín. Lọc bỏ bã, thêm ít đường và gia vị vừa ăn. Chia nước dùng và trứng thành 2 phần ăn sáng và tối mỗi ngày.

– Dùng cho phụ nữ rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt không đều.

• Phương pháp 3: Canh ngọt bổ táo:

– Chuẩn bị: Ích mẫu 30g, đại táo 30g, gừng tươi 20g, mạch môn 60gr ,.

– Để tất cả nổi lên, đổ nước màu vào. Sắc 1 lần trong ngày, sắc lấy nước uống trong ngày thay nước lọc. Dùng trước kỳ kinh từ 5 đến 10 ngày liên tục.

– Thích hợp cho người sắp hành kinh, mất kinh do huyết hư hoặc cơ thể suy nhược.

• Bài tập 4: Trà ích mẫu

– Chuẩn bị: 30gr ích mẫu, 12gr sắc nước.

– Cho cả 2 vị thuốc vào nồi, sắc lấy nước, có thể cho thêm đường cho dễ uống. Mỗi ngày uống 1 lần, uống liên tục 5 – 7 ngày để có hiệu quả.

– Áp dụng cho các trường hợp rối loạn kinh nguyệt do viêm tử cung, viêm phần phụ …

Chữa rối loạn kinh nguyệt đơn giản tại nhà bằng hoa râm bụt

Điều trị rối loạn kinh nguyệt như thế nào? Sử dụng hoa dâm bụt là cách chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả và lâu dài mà chị em có thể áp dụng.

Dâm bụt thuộc họ bông hoặc cẩm quỳ. Tên khoa học là Hibiscus rosa-sinensis L. Loại cây này có nguồn gốc từ Đông Á. Theo các thầy thuốc đông y, dâm bụt có vị ngọt, tính bình. Nó được dùng để thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, tiêu sưng. Thường dùng chữa quai bị, kinh nguyệt không đều, khí hư, chân đau, chàm, kiết lỵ hoặc mụn nhọt …

Với tình trạng rối loạn kinh nguyệt, có thể áp dụng cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng hoa râm bụt như sau:

• Cách 1: Lấy 20 gam rễ dâm bụt rửa sạch, phơi khô sắc với nước uống ngày 2 lần. Uống liên tục 5 ngày trước kỳ kinh khoảng 10 ngày.
• Cách 2: Dùng 25gr vỏ rễ dâm bụt và rau má, ích mẫu, sắc uống mỗi ngày sẽ giúp kinh nguyệt đều đặn hơn.

Để khắc phục bệnh khí hư, bạn có thể áp dụng những cách sau:

• Dùng 50gr vỏ cây dâm bụt sao vàng. Cho vào nồi cùng 20gr rau má, 8gr cốt toái bổ lấy nước uống làm 2 lần trong ngày. Uống liên tục trong 5 ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng khí hư.
• Dùng hoa dâm bụt phơi khô trong bóng râm. Hãm với nước sôi, uống thay trà trong ngày. Dùng liên tục khoảng 1 tuần sẽ có chuyển biến rõ rệt.

Trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng gừng tươi

Gừng là loại củ được sử dụng rất phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Và đây cũng là một vị thuốc rất tốt, được dùng nhiều để chữa các bệnh về khớp, huyết áp thấp, cảm sốt, ho nhiều đờm …

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính cấm, tính nóng. Vì vậy, nó rất có công dụng trong việc bổ huyết, thông tiểu và chữa được nhiều bệnh khác nhau. Đối với phụ nữ, dùng gừng để chữa rối loạn kinh nguyệt là một bài thuốc vừa đơn giản, hiệu quả lại không tốn kém.

Theo đó, gừng có khả năng hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp máu trong tử cung lưu thông thuận lợi và hỗ trợ đẩy nhanh lượng máu kinh ra ngoài. Ngoài ra, nó còn giúp giảm các cơn co thắt tử cung, từ đó giúp khắc phục chứng đau bụng kinh hiệu quả.

Bạn có thể dùng gừng để chữa kinh nguyệt và bế kinh bằng cách:

• Ngậm gừng tươi

Đây là cách sử dụng gừng đơn giản nhất cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Cách làm bạn chỉ cần ngậm một lát gừng đã được thái nhỏ cho vào miệng. Thưởng thức vị cay, tính ấm của gừng giúp làm ấm khoang bụng, giảm đau bụng kinh và tốt cho tiêu hóa.

• Uống nước gừng

Lấy một củ gừng, rửa sạch, cắt lát 3 – 4cm rồi đập dập. Đun sôi 100ml nước, khi nước sôi thả gừng và một chút muối vào. Khi dùng trộn với một ít mật ong.

Nên uống vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Uống liên tục 3 đêm, nghỉ 1 tuần rồi uống tiếp 3 đêm. Áp dụng 3 lần như vậy trong 1 tháng sẽ giúp kinh nguyệt của bạn trở nên đều đặn.

• Đắp gừng tươi

Đây cũng là một cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng hiệu quả khác mà chị em có thể áp dụng bất cứ lúc nào trong những ngày “đèn đỏ”. Theo đó, bạn có thể cắt lát hoặc giã nát gừng rồi đắp lên vùng bụng dưới. Duy trì trạng thái đó bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn sẽ giúp giảm đau bụng kinh. Gừng sẽ giúp làm ấm vùng bụng dưới, khiến tử cung co bóp ổn định hơn, từ đó giảm đau.

• Chế biến các món ăn từ gừng

Để giúp cơ thể thoải mái, dễ chịu trong thời kỳ kinh nguyệt. Bạn nên thêm gừng vào các món ăn hàng ngày.

• Tắm bằng nước gừng tươi hoặc tinh dầu gừng

Tắm bằng nước ấm có pha gừng giã nhỏ hoặc thêm một chút tinh dầu gừng sẽ giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái. Không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức, buồn nôn, đau đầu trong ngày “hành kinh”.

Lưu ý: sử dụng trà gừng với cùng một thìa mật ong mỗi ngày kể cả khi bạn không bị rối loạn kinh nguyệt hay ốm đau cũng rất tốt cho cơ thể. Nó sẽ giúp bạn duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể.

Trên đây là những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà đơn giản, dễ thực hiện. Nếu đang gặp khó khăn về vấn đề này, bạn có thể tham khảo để áp dụng hiệu quả.

Nguồn tham khảo : 2khoe.com